Làm đẹp sau sinh chính là vấn đề luôn được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Nhưng làm đẹp như thế nào để vừa an toàn và hiệu quả không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin cần thiết nhé.
Sự thay đổi của da trong thời kỳ mang thai
Hầu như tất cả mọi phụ nữ trong thời kỳ mang thai đều xuất hiện những vế rạn da dù nặng hay nhẹ. Nguyên nhân chính của hiện tượng này chính là việc tăng kích thước của khối lượng thai nhi và trong lượng của người mẹ. Việc này khiến các sợi liên kết, sợi elastin hay các sợi collagen bị kéo giãn hoặc tổn thương, gây nên những vết rạn da, nứt da trong quá trình mang bầu. Sau khi sinh, vùng da này sẽ khó hồi phục nếu không được chăm sóc kỹ.
Làm đẹp sau sinh luôn khiến nhiều người lo lắng*
Bên cạnh đó, trong thời gian mang thai, các hoocmon trong cơ thể như estrogen, progesterone, melanocyte…Trong đó, melanocyte chính là nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da. Những thay đổi của các hoocmon này làm tăng lượng sắc tố melamin của da, hơn nữa chúng còn gây ra hiện tượng thâm nám cho làn da, nhất là vùng nám da ở vùng ngực, bụng, mặt…
Những vấn đề như người mẹ tiết nhiều mồ hôi, da nhờn hơn cũng khiến xuất hiện nhiều mụn hơn.
Chăm sóc làm đẹp sau sinh cho bà bầu có mục đích gì?
Mục đích của những phương pháp làm đẹp sau sinh chính là việc làm trắng da, làm mờ đi các vết thâm nám, vết rạn và nứt da. Giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da, xóa bỏ hết những nốt mụn trứng cá và các vết thâm sẹo.
Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh của bà bầu
Tẩy tế bào chết
Bất kỳ bước làm đẹp nào đều không thể thiếu được công đoạn tẩy tế bào chết cho da. Nhất là đối với những mẹ bầu sau sinh, khi cân nặng đột ngột giảm nên lượng da chết sẽ tăng theo. Loại bỏ hết những tế bào chết này sẽ khiến lỗ chân lông thông thoáng hơn và giữ ẩm tốt cho làn da, các lớp da bên dưới sẽ tái tạo nhanh hơn, làn da khỏe mạnh hơn.
Xông hơi
Làm đẹp sau sinh bằng xông hơi rất hiệu quả. Phương pháp này không những khiến da sạch hơn, các lỗ chân lông thông thoáng, giúp làn da hấp thụ tốt nhất những dưỡng chất cần thiết một cách tốt nhất. Hơn nữa, xông hơi với nước nóng sẽ giúp tăng khả năng tuần hoàn máy và cải thiện độ ẩm cho da.
Đắp mặt nạ làm đẹp sau sinh*
Massage da mặt
Massage da mặt mỗi ngày chính là bước làm đẹp quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi cũng như giúp da trở nên săn chắc, hạn chế tình trạng chảy xệ. Bên cạnh đó, massage còn khiến các mạch máu lưu thông và làm giảm tình trạng mệt mỏi, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Cách massage được thực hiện như sau:
Bạn đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Tiếp đến kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp bạn làm mờ và những vết chân chim.
Bước tiếp theo dùng các ngón tay massage mặt theo hình xoắn ốc hoặc từ vòng tròn từ cằm đến tai rồi hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt cùng trán. Bước này nhằm khiến cho mạch máu lưu thông hơn.
Bước cuối cùng dùng 2 ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Dùng tay ấn nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Thực hiện động tác này sẽ giúp bạn giảm stress và xóa bỏ hết những nếp nhăn quanh mũi.
Chú ý chế độ ăn uống hằng ngày
Làm đẹp sau sinh không thể nào bỏ qua chế độ ăn uống. Các mẹ bầu nên lên có một công thức ăn uống ngủ nghỉ thích hợp để giảm cân. Ăn nhiều rau xanh, các loại rau củ và uống nhiều nước mỗi ngày.
NH
