Thực hiện niềng răng hiện nay được nhiều người tìm hiểu và lựa chọn. Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý sau khi tiến hành niềng răng. cấy ghép implant mất bao lâu bạn đã biết đến chưa?
Những lý do cần lưu ý về vấn đề ăn uống sau khi niềng răng
Nhiều người vẫn cho rằng, chỉnh nha thành công hay không là do bác sĩ điều trị, nếu suy nghĩ như vậy thì bạn đang sai lầm rồi nhé. Yếu tố quyết định đến hiệu quả chỉnh nha còn phụ thuộc phần lớn vào cách chăm sóc, niềng răng nên ăn gì hằng ngày của bạn. Sở dĩ người niềng răng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề ăn uống bởi:
 |
| Những lý do cần lưu ý về vấn đề ăn uống sau khi niềng răng |
+ Nó ảnh hưởng đến quá trình nắn chỉnh răng: Ăn những thức ăn không phù hợp trong giai đoạn niềng răng có thể sẽ làm đứt mắc cài hay sử dụng lực ăn nhai quá lớn sẽ tác động không tốt đến quá trình niềng răng vì thế mà hiệu quả không đạt như mong muốn.
+ Tính thẩm mỹ của hàm răng: Niềng răng đồng nghĩa với việc vệ sinh răng miệng cũng khó khăn hơn. Để giữ cho hàm răng có thẩm mỹ cao, không bị ố vàng thì chế độ ăn uống cũng là nhân tố ảnh hưởng không nhỏ.
Niềng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Niềng răng nên ăn gì là tốt nhất?
Cần hết sức lưu ý vấn đề ăn uống sau khi niềng răng. Các món ăn cho người niềng răng gồm:
+ Một tuần đầu sau khi niềng răng và 2,3 ngày sau mỗi kỳ xiết răng: Trong gian này niềng răng nên ăn gì? Tốt nhất bạn nên ăn những thức ăn mềm như: Cháo, súp, mì.
+ Những thực phẩm củ, quả như carot, bí…nên được cắt nhỏ trước khi ăn.
+ Nên ăn những thực phẩm mềm, dễ nhai cắn.
+ Ăn uống những thực phẩm bổ sung canxi giúp răng chắc khỏe…
>>> Quan tâm thêm: tẩy trắng răng hết bao nhiêu tiền
>>> Quan tâm thêm: tẩy trắng răng hết bao nhiêu tiền
 |
| Ăn nhiều hoa quả |
+ Thay vì ăn bạn có thể ép các loại trái cây để uống.
Kiêng ăn những gì khi niềng răng?
+ Không ăn những loại thực phẩm có độ cứng và giòn cần có một lực mạnh để cắn và nhai.
+ Kiêng ăn những loại thức ăn dặm giòn, dẻo, dính và cứng như bắp rang, đậu phộng và kẹo cứng vì chúng là những thức ăn cần phải nhai nhiều có thể làm đứt niềng răng hoặc có thể làm bung mắc cài khiến bạn cảm thấy khó chịu.
+ Cần tránh ăn đồ ngọt, chips và uống soda.
+ Tránh uống trà, nước ép trái cây và những đồ uống tạo màu.
+ Hạn chế tối đa những thực phẩm có màu nhân tạo.
Bên cạnh đó bạn cũng không nên thực hiện các hành động như: cắn đá, mút ngón tay, thở bằng miệng quá nhiều, lấy lưỡi đẩy răng hay cắn môi.
Tg: Trang
